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Información nutritiva

Unos 200 gramos de fresas aportan:

  • Un total de 66 calorías
  • Vitamina C: 207%
  • Hierro: 17%
  • Vitamina B6: 7%
  • Ácido Fólico: 15%
  • Manganeso: 8%
  • Hierro: 0,46 mg.
  • Potasio: 161 mg.
  • Calcio: 21 mg.
  • Fósforo: 26 mg.
  • Vitamina A: 13 mg.
  • Vitamina C: 54,93 mg.

Además

Sabías que las fresas...

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  • Poseen cualidades antioxidantes que favorece nuestro sistema inmune.
  • Tienen importantes propiedades diuréticas.
  • Sus silicilatos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Tienen un gran aporte de Ácido Fólico especialmente beneficioso para las embarazadas ya que favorece la multiplicación celular.
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